Nia ® Fitness mit Groove

Nia® - Fitness mit Groove

Nia® ist ein ganzheitliches Fitness- und Bewegungskonzept. Auf tänzerische Weise sind in einer Nia®-Stunde choreografierte und freie Elemente miteinander verbunden.

Wundervolle Musik läßt Dich in die Magie des Momentes eintauchen, läßt Dich Deinen Körper auf achtsame Weise spüren. Barfüßig beginnst Du Nia® zu entdecken, diese wunderbare Mischung aus Tanz, Kampfsport und Entspannung.

Spüre die Frische und Spontanität von Jazzdance und Modern Dance, die explosive Kraft von Tae Kwon Do, die weichen Bewegungen von Tai Chi, die Dynamik und Aufmerksamkeit von Yoga und Feldenkrais.

Die verschiedenen Bewegungsqualitäten trainieren auf angenehme Weise Dein Herz-Kreislauf-System.

Entdecke mit Nia Deine Freude an der Bewegung! Dein Tanz zu mehr Fitness, Lebensfreude und Balance.